Oruç Tutacak Kalp Hastalarına Öneriler
Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Şerafettin Demir, oruç tutmaya hazırlanan kalp hastalarına yönelik önemli bilgiler sunmuştur. Özellikle, ileri evre kalp yetersizliği ya da ciddi tansiyon problemleri yaşayan hastaların, ilaç düzenlemeleri konusunda doktorlarıyla sürekli iletişim halinde olmaları gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Demir, oruç tutmadan önce hastaların dikkat etmesi gereken bazı noktaları da vurgulamıştır.
Prof. Dr. Demir, “Eğer tansiyon düzende değilse, hastanın göğüs ağrısı varsa ve yakın zamanda kalp krizi geçirmişse oruç tutmadan önce mutlaka bir kontrol yapılmalıdır” diyerek hastaları uyarıyor. Oruç sırasında sağlıklı kalmak için de su tüketiminin önemine dikkat çekmektedir. Ramazan’ı sağlıkla geçirebilmek adına, oruç tutan hastaların iftar ve sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketmelerini öneren Demir, aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçınılması gerektiğini de belirtiyor.
Tansiyon problemi olan hastalar için aşırı tuzlu gıdalardan uzak durmalarını öneren Demir, iftarda hafif bir çorbayla oruç açılmasını tavsiye etmektedir. Ayrıca, diyetlerinde balık ve tavuk gibi sağlıklı gıdaların bulunmasının önemli olduğunu ifade eden uzman, aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden de kaçınmanın gerektiğine dikkat çekmektedir. “Hem sahurda hem de iftarda aşırı yemekten kaçınmalılar. Aksi takdirde, mide diyaframı yükselerek kalp üzerinde baskı yapabilir,” diyor.
Kalp hastalarının uyku düzeninin önemine de değinen Prof. Dr. Demir, 6-7 saatten az uyumanın strese yol açabileceğini belirtiyor. “İftardan sonra hafif bir yürüyüş yapmak iyi gelecektir,” diyen Demir, kalp hastalarının göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı hissettiklerinde oruçlarını açıp acil servise başvurmaları gerektiğini vurguladı. Kalp yetmezliği olan hastaların, günlük kilo takibi yapmalarının da önemli olduğunu aktarıyor.
Kalp hastalarının sigara içmemesi gerektiğini de dile getiren Demir, eğer sigara içiliyorsa, iftardan sonra aşırı sigara içmenin kalp damar spazmını artıracağını hatırlatıyor. “Hasta olmayan kişilerin iftardan sonra fazla sigara içmeleri durumunda kalp damarlarında spazm oluşma riski yüksektir,” diyor. Bu bağlamda, hastaların Ramazan ayına başlamadan önce mutlaka laboratuvar tetkiklerini yaptırmaları gerektiğini belirtmiştir.
Prof. Dr. Demir, Ramazan boyunca hastaların tansiyon takiplerinin de sıkı bir biçimde yapılmasının önemli olduğunu vurgulayarak, potasyum ve magnezyum desteğinin hastalar için kritik olduğunu ifade ediyor. “Hastalarımıza önerimiz, potasyum ve magnezyum alabilecekleri gıdalara yönelmeleri,” diyerek sözü sonlandırıyor. Böylece oruç tutan kalp hastalarının sağlıklı bir Ramazan geçirmeleri için önemli önerilerde bulunmuş olmaktadır.
